one site for all needs 1 4 all

عزيزي الزائر برجاء التسجيل في موقعنا للاستفاده منه والافاده له
شكرا لمروركم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

one site for all needs 1 4 all

عزيزي الزائر برجاء التسجيل في موقعنا للاستفاده منه والافاده له
شكرا لمروركم

one site for all needs 1 4 all

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كل جديد وحصري

المواضيع الأخيرة

» اضخم سلسة كتب تعليمية للطاقة الداخلية لن تجدها الا هنا
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالخميس مارس 14, 2013 1:33 am من طرف Ahmed shaban

» 77 كتاب للطاقة الداخلية + 9 كتب للباراسيكولوجى
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالخميس سبتمبر 06, 2012 6:21 pm من طرف oratchemaro

» حصريا فيلم ((ابراهيم الابيض)) بطولة احمد السقا و هند صبرى نسخة أصلية Rmvb حجم 380 MB
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالأربعاء مايو 30, 2012 4:18 pm من طرف mohamed samy 2009

» افلام (فيديوهات) اللعبه الشهيرة need for speed most wanted
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 3:33 pm من طرف ArShIdO5

» مكتبة الاسكندرية صرح التاريخ(المكتبة الحديثة)
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالأحد يوليو 25, 2010 2:26 pm من طرف ArShIdO5

» مكتبة الاسكندرية صرح التاريخ(اللمكتبة القديمة)
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالأحد يوليو 25, 2010 2:13 pm من طرف ArShIdO5

» لعبة الصراحة فى الحب
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالجمعة مارس 26, 2010 1:06 am من طرف hamsa 3etab

» صور تحت المطر لازم تتفرج عليها
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالثلاثاء فبراير 09, 2010 6:23 pm من طرف hamsa 3etab

» فلسطين في موسوعة جينيس
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالسبت نوفمبر 28, 2009 11:52 pm من طرف dydy

» اصدقاء
تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Emptyالخميس نوفمبر 26, 2009 6:46 pm من طرف el-klawy


    تمرين قوى للاهلى واصابة..........

    ahmed
    ahmed
    عضو مبتدئ
    عضو مبتدئ


    عدد الرسائل : 49
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 6
    تاريخ التسجيل : 06/10/2008

    تمرين قوى للاهلى واصابة.......... Empty تمرين قوى للاهلى واصابة..........

    مُساهمة من طرف ahmed الأربعاء أكتوبر 08, 2008 7:13 pm

    تمرين قوى للاهلى واصابة.......... 9860-9611



    أدى الفريق الأول بالنادي الاهلى مرانه الأول اليوم بعد عودته من نيجيريا بعد التعادل مع أنيمبا النيجيري بدون أهداف في مباراة الذهاب للدور قبل النهائي لبطولة رابطة الأبطال الأفريقية ، حيث بدأ التمرين في تمام الساعة التاسعة والنصف صباحا بالجري الخفيف حول الملعب ثم أدى الفريق تمرينان الإحماء والتي كانت قوية حيث قرر الجهاز الفني بالنادي الاهلى بقيادة البرتغالي مانويل جوزيه تنفيذ برنامج تدريبي يوميا وذلك لرفع معدلات اللياقة البدنية لجميع اللاعبين وهو ما حدث اليوم في أول مران للفريق بعد عودته من نيجيريا حيث أدى الفريق تمرينات بدنية قوية تحت إشراف فيدالجو مدرب الأحمال قبل أن يؤدى الفريق تقسيمه قصيرة لم تستغرق نصف ساعة وظهر فيها اللاعبين بمظهر جيد .

    وأصيب حارسي المرمى رمزي صالح ومحمد الشناوي بكدمة في الأنف خلال المران الا أنها لن تمنعهما من المشاركة مع الفريق في مران الغد.

    وشارك في المران جميع اللاعبين فيما عدا الخماسي المنضم للمنتخب المصري وفلافيو وجيلبرتو وبوجلبان وحسين ياسر المحمدى لنفس السبب بالأضافة الى أحمد حسن دروجبا والذى غاب عن المران بدون اذن فقرر الجهاز الفنى معاقبته بالغرامة حسب اللائحة بمبلغ 20 الف جنيه ، بينما شارك أحمد فتحي وعماد النحاس مع الفريق في التمرينات البدنية لفرع معدلات اللياقة البدنية وظهرا بمظهر جيد للغاية .

    ومن ناحية أخرى حدد الجهاز الفني للنادي الاهلى بالاتفاق مع نادي بترول أسيوط ميعاد مباراة الفريقين الودية يوم الجمعة القادمة لتقام في تمام الثامنة مساء الجمعة القادمة بملعب مختار التيتش ، ويأمل الجهاز الفني فى أن تكون المباراة جيدة للاستفادة من فترة توقف الدوري.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 06, 2024 8:05 pm